Drob de legume Fiecare din noi pregătește pentru masa de Paște o mulțime de preparate delicioase. Drobul vegan nu va lipsi de pe masa mea, așa că m-am pus pe bucătărit pentru a vă da și vouă rețeta mea. Din multitudinea de preparate vegane care există, pot să zic că mă bucur de cele care implică cât mai puțin în […]
Alexandra Sandu
271 de articole
Rulouri de dovlecel cu ciuperci Zilele trecute mă izbise pofta de maioneză. De fapt de o salată de țelină și morcov cu maioneză. Din toată experiența mea cu maioneza fără ou m-am ales cu două castronele generoase de maioneză vegană și raw vegană, așa că m-am pus pe gătit. Super rapid și super simplu! Rulouri de dovlecel cu ciuperci. Pe […]
Prăjitură raw vegană fără nuci sau alune Cum totul în viață este o provocare, iată ce temă mi-am ales: o prăjitură raw vegană fără nuci sau alune. În stânga și în dreapta răsună că deserturile raw vegane cu nuci sau alune ar fi grele, eu aș zice chiar deloc dacă îți cunoști limitele. Dulciurile raw vegane sunt mult mai sățioase, […]
Maioneză vegană/maioneză raw vegană Orice lucru bun se dă mai departe, așa că nu puteam să las bunătatea asta de rețetă de maioneză vegană/maioneză raw vegană neîmpărtășită. Uneori este greu să te apropii de vechile obiceiuri alimentare prin găsirea unui înlocuitor, cum ar fi maioneza, însă uneori mă întorc la vechile obiceiuri. Azi nu! Și bineînțeles că am savurat această […]
Smoothie aromat Încă nu am ajuns campioană la băut smoothie-uri verzi, însă văd că mă îndrept pe drumul cel bun. Le tot colorez și îndes în blender din ce în ce mai multe legume sau frunze verzi. Ce v-am pregătit astăzi este inspirat dintr-un local drăguț, însă are o mică modificare față de original. Aromele busuiocului, mentei și a feniculului […]
Sandwich rapid cu bunătăți Cum ar fi să îți pregătești prânzul în 5 minute și să îl mănânci în doar 3 minute? Asta se întâmplă când dai de cel mai bun și gustos sandwich. Uneori avem nevoie de prânzuri rapide, dar sănătoase. Așa că în drumul tău spre fast food sau spre semipreparatele din supermarketuri, gândește-te cât nutrienți îi oferi […]
Chifteluțe de legume Am rămas cu ceva surplus de pulpă de morcov de la o supă raw vegană și am zis să încerc să fac niște chifteluțe de legume, tocmai bune în perioada postului. Au ieșit grozav de bune, mai să golesc farfuria înainte de a termina pozele. Cum se face, cum nu se face, dar am tot fugit de […]
Smoothie energizant Este foarte interesant când îți alunecă de pe umeri capul, când visezi cu ochii deschiși că te răsfeți cu un somn odihnitor, când ai zace pe o bancă în parc precum o muscă pe geam când dă de primele raze calde de soare… dar despre ce vorbim noi în plină zi de lucru??? Să fie astenia de primăvară, […]
Orez integral cu mult verde Dacă e primăvară, să fie verde. Mult verde! Și o mică schimbare cât să mai ieșim din rutină. Pentru azi mi-am dorit să aștern în farfurie orez integral cu mult verde și negrilică și să încerc ceva nou în bucătărie: uleiul de cocos, dar de data asta nu la dulciuri ca până acum. Pentru că […]
Spirallicious sau spiralatorul de legume Poate v-a atras atenția, poate nu, poate m-ați observat umblând în bucătărie cu un interesant spiralator de legume, poate știați deja despre ce este vorba, poate chiar aveți nevoie de câteva informații utile referitoare la Spirallicious. Haideți să vă dezvălui secretul meu! Când am primit spiralatorul de legume l-am privit suspect. Auzisem vag despre el, […]